中縣衛生局叮嚀糖尿病患者攝取低糖年糕

(中央社記者趙宏進台中縣十八日電)台中縣衛生局表示,以代糖取代傳統砂糖製作的年糕,比傳統製作年糕,減少了過多的糖份,讓想控制體重又想吃年糕的民眾及糖尿病患者,也能享受新鮮、美味、低糖年糕。

衛生局表示,國人為了應景及拜拜需要,常會至超市或傳統市場買各種樣式年糕(如紅糖年糕、紅豆年糕、核桃年糕等)作為供品,象徵步步高陞。

傳統年糕以糯米和砂糖為主要材料,一百二十公克的年糕,相當於一碗飯的熱量(二百八十大卡,含糖量約七十公克);而代糖製作之低糖年糕,一百二十公克重,熱量約八分滿的飯量(二百二十大卡,含糖量約五十二公克)。

衛生局因此叮嚀糖尿病患者,攝取低糖年糕,仍需與主食類做代換,適量食用。衛生局更呼籲縣民,購買年糕應注意保存期限。

多數民眾會因拜拜而將年糕放至室溫,待過年後才食用,衛生局建議民眾若未立即食用年糕,應放置低溫冷藏,並在有效期限內食用完畢,一但發現長霉,勿再食用,避免影響健康。

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